Bedeninizi ve zihninizi dengelemenin en zarif yolu. Ankara Çankaya'da fizyoterapist, diyetisyen, psikolog ve eğitmenlerimiz eşliğinde kendinizi bulutların üzerinde hissedin.
Hizmetlerimizi Keşfedin
Le Nuage Studio, pilates ve yoga dünyasında fark yaratan bir stüdyodür. Modern ekipmanlarımız ve deneyimli kadromuzla, her seviyeden öğrenciye kişiye özel programlar sunuyoruz.
Amacımız sadece fiziksel güç kazandırmak değil, aynı zamanda zihinsel dengeyi sağlamak ve yaşam kalitenizi en üst seviyeye taşımaktır. "Nuage" Fransızca'da "bulut" anlamına gelir — biz de sizin kendinizi bulutların üzerinde hissetmenizi istiyoruz.
İhtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uygun, eğitmenler eşliğinde profesyonel dersler.
Gücünü merkezinden keşfet. Reformer ekipmanlarıyla yapılan bu çalışma; kasları derinlemesine aktive eder, duruşu düzeltir ve bedeni dengeler. Kişiye özel programlarla güç, esneklik ve kontrolü aynı anda geliştirmeyi hedefler.
Yerçekimiyle uyumlan, bedenini özgürleştir. Hamak ve askı sistemleriyle yapılan bu özel yoga pratiği; omurgayı rahatlatır, esnekliği artırır ve bedende hafiflik hissi yaratır. Hem zihinsel hem fiziksel olarak derin bir gevşeme sunarken, gücü ve dengeyi keyifli bir deneyimle buluşturur.
Günlük hayata güçlü bir beden. Fonksiyonel antrenmanlar; günlük yaşam hareketlerini temel alarak kuvvet, denge ve dayanıklılığı artırır. Kişiye özel planlanan egzersizlerle daha sağlıklı, daha kontrollü ve daha güçlü bir beden kazanırsınız.
Fizyoterapist eşliğinde, kişiye özel değerlendirme ile sakatlık sonrası iyileşme ve ağrı yönetimine odaklanan klinik çalışmalar.
Diyetisyenimiz eşliğinde sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanız için kişiye özel bütüncül beslenme programları.
Psikologumuz eşliğinde zihinsel sağlık, stres yönetimi ve beden zihin bağlantısını güçlendirmeye yönelik danışmanlık.
Alanında deneyimli, tutkulu ve sizin gelişiminize adanmış profesyonellerle tanışın.
Reformer, mat pilates ve hamak yoga konusunda duruş bozuklukları düzeltilmesi ve core güçlendirme üzerine çalışmalar yapar.
İşbirliği
Klinik pilates ve rehabilitasyon alanında sakatlık sonrası iyileşme ve ağrı yönetimi konularında deneyimli.
Yoga ve hamak yoga konusunda yerçekimine meydan okuyarak esneklik, stabilite ve güç kazandırır.
Fonksiyonel antrenman ve atletik performans konusunda kişiye özel programlar tasarlar ve uygular.
İşbirliği
Sağlıklı yaşam ve beslenme danışmanlığı programlama konularında bütüncül yaklaşım sunar.
İşbirliği
Zihinsel ve ruhsal sağlık, stres yönetimi ve beden zihin bağlantısı güçlendirme üzerinde çalışır .
Sorularınız için bize ulaşın veya deneme dersinizi hemen rezerve edin. Size en uygun programı birlikte belirleyelim.
Mutlukent Mahallesi 2010 Sokak No:8
Çankaya, Ankara